AIR UNTUK KEHIDUPAN

Sesuatu yang kita anggap sepele, ternyata bisa memberikan segala sesuatu yang kita inginkan.

Tuang saja air segelas dan rasakan aliran kebaikannya.

Air untuk kehidupan mengantarkan kita pada cara meminum Air,

cara menghargai Air, dan sedikit bayangan bagaimana kehidupan kita tanpa Air.

MESKIPUN SANGAT MUDAH didapat, mengandung kebaikan,

serta lebih murah daripada segala jenis minuman lain dan siap mengucur keran dari kebanyakan rumah,

kita masih belum memahami benar arti penting mengonsumsi Air..

Berikut ini dafatar kenyataan yang sangat mendasar.

Aneh sekali jika kita bisa keliru padahal minum cukup air merupakan

begitu sederhana tetapi efektif untuk meningkatkan kesejahteraan

dibanding hal yang lain dalam kehidupan kita. Sahabat Lingkar Cincin bacalah lebih lanjut,

dan mudah-mudahan Anda akan terbujuk untuk menuang segelas Air untuk pemulihan.

• 75% otak adalah Air
• 92% darah adalh Air
• 22% tulang adalah Air
• 75% otot adalah Air
• 82% sel otak adalah Air
• Dehidrasi tingkat sedang bisa menyebabkan sakit kepala bahkan pusing
• Berat Otak sendiri 1,5 kg, berat otak sendiri hanya 200 gram, sisanya Air
• Kita butuh Air untuk mengembuskan napas
• Air dalam tubuh mengatur suhu tubuh
• Air membantu kita bernapas karena melembabkan udara pada saat kita menghirupnya
• Air membantu mengeluarkan racun dan bahan sisa metabolisme
• Pada hari-hari yang panas, keringat menyebabkan kita kehilangan sampai 16 gelas Air per hari
• Haus menandakan keadaan dehidrasi
• Tidak minum cukup Air bisa menyebabkan kulit kering dan gatal, perasaan lemas ketika bangun, dan letih sepanjang hari
• Dehidrasi jangka panjang menyebabkan tekanan darah tinggi, peredaran darah memburuk, pencernaan memburuk,fungsi ginjal memburuk, dan melancarkan kinerja-kinerja organ tubuh.
• Selama tidur kita kehilangan Air dalam jumlah yang sama banyaknya seperti ketika kita sedang tidak tidur.
• Dehidrasi ringan memperlambat metabolism sebanyak 3
• Kekurangan air meneyebabkan keletihan nomor satu
• Hanya 8 gelas sampai 10 gelas per hari bisa meredakan 80% perasaan nyeri dan linu pada umumnya.
• 5 gelas Air per hari menurunkan resiko kanker usus besar sebesar 45% dan kanker payudara sebesar 79% serta kanker kandung kemih sebesar 50%

Sekarang minumlah segelas Air dan rasakan tubuh Anda mengucapkan “terima kasih”.
Berikut ini ada beberapa Fakta lanjutan menunjukkan bahwa Air adalah bagian yang tidak tergantikan dari hidup kita:

• 97% Air di planet kita berada di lautan
• Lautan Atlantik, Arktik, Antartika Hindia, dan Pasifik menutupi 75 % Bumi dengan Air.
• 2% Air bumi berada dalam bentuk es
• 0,8% Air kita berasal dari Tanah
• 0,2% Air bumi berada dalam di sungai, danau, awan, dan mata Air

MENGHARGAI AIR

CARA MUDAH untuk menghargai Air adalah dengan kehilangan Air. Ini bisa sangat sulit ,

bahkan bisa berbahaya, lalu cara terbaik selanjutnya adalah memastikan

Anda menyadari dan menghargai Air setiap kali akan menggunakannya.

Anda tidak mengerti apa yang Anda miliki sampai Anda kehilangannya.

Tentu saja kita tidak bisa menjauhkan Air dari hidup kita. Air ada disekeliling kita dan dimana-mana .

Kita tidak bisa menghentikan sungai, membatalkan laut, dan jelas kita tidak bisa mengendalikan cuaca atau langit.

Tapi kita bisa berhenti membuka keran atau mengemudikan mobil

tanpa meluangkan waktu untuk menghargai pentingnya Air.

Hari akan dimulai pada saat bangun pagi.

Sekali Anda menyadari bagaimana menyadari menggunakan Air.

Anda akan menyadari bahwa Air juga merupakan alat sosial yang sangat penting.

HARI BARU SAAT BANGUN PAGI

Mandilah,

rasakan Air mengalir serta membersihkan semua sisa rasa kantuk dari malam sebelumnya dari tubuh Anda.

SEKALI LAGI RASAKAN AIR MEMBERSIHKAN tubuh.

Suatu ritual yang Anda sepelekan setiap hari, sekarang ini harus disadari dan dihargai secara menyeluruh.

Bagaimana rasanya memulai hari tanpa membersihkan diri seperti ini,

tanpa mandi atau tanpa mencuci muka?

karena Anda bisa saja langsung bangun dari tempat tidur dan berganti pakaian.

Setelah mengeringkan tubuh dan berpakaian,

lanjutkan hari dengan tetap memikirkan Air yang Anda gunakan hari itu.

Setiap kali Anda membuka keran Air ,

pikirkan bahwa bagaimana seandainya hari itu Air tidak keluar dari keran?

Kita membayangkan bagaimana kita menjalani kehidupan ini tanpa Air.

Untuk menghargai Air,masih banyak hal yang kita sepelekan dan belum kita hargai sepenuhnya.

SAHABAT-SAHABAT LINGKAR CINCIN,

INI HANYA SEKEDAR BAHAN BAGAIMANA

KITA MENSYUKURI NIKMAT TUHAN YANG TIADA TARA… WASSALAM